Por Cannabis & Saúde em 23/02/2021
Sedentarismo, ansiedade e má alimentação são apenas algumas das causas de ganho de peso. Entenda como esses fatores podem afetar o organismo e saiba como o canabidiol pode ser usado como método de tratamento alternativo para emagrecer.
Perder peso não é uma questão apenas estética. De acordo com o Ministério da Saúde, mais da metade dos brasileiros estão acima do peso, sendo 20% diagnosticados com obesidade. Um aumento de 67% nos últimos 13 anos.
É considerada uma doença crônica, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Além de comprometer a qualidade de vida, pode levar ao desenvolvimento de outras doenças, como diabetes, apneia do sono, alguns tipos de câncer, hipertensão arterial e outros problemas cardiovasculares.
A boa notícia é que o canabidiol (CBD) pode ser um ótimo aliado para lidar com diversos fatores que levam à obesidade. Descubra como o CBD pode te ajudar a perder peso!
Canabidiol para Emagrecer: O que faz as pessoas ganharem peso?
Alimentação equilibrada, com produtos naturais, e exercícios físicos são o caminho para se manter no peso, mas nem sempre é fácil. Além de problemas de saúde e predisposição genética, fatores psicológicos deixam muito difícil manter hábitos saudáveis.
O consumo exagerado de alimentos ricos em carboidratos, gordura e açúcar é a principal causa para a obesidade. Mesmo que haja algum fator correlato, como predisposição genética, a diminuição do consumo desses alimentos fará com que diminua também o acúmulo de gordura.
Esses alimentos, no entanto, induzem a produção de dopamina no cérebro, que provoca a sensação de prazer. Distúrbios como ansiedade e depressão podem levar à busca rápida de bem estar provocada por esses alimentos e à compulsão alimentar.
Ansiedade
Estudos científicos já demonstraram os benefícios do canabidol no tratamento de transtornos de ansiedade. Pessoas ansiosas que receberam CBD demonstraram melhor capacidade de falar em público e reduzem a atividade do cérebro em áreas relacionadas ao estresse.
“O conjunto destes resultados demonstra que os efeitos modulatórios do CBD na ativação de áreas límbicas e paralímbicas são consistentes com o efeito de drogas ansiolíticas em pacientes com transtornos psiquiátricos e em sujeitos saudáveis.
Do mesmo modo, estes achados sugerem que o CBD pode ter propriedades ansiolíticas na ansiedade patológica”, diz o estudo coordenado por Alexandre Crippa, da Universidade de São Paulo.
Depressão
Uma pesquisa liderada por Sâmia Joca, professora na Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto (FCFRP) da USP, demonstrou que o canabidiol faz com que o cérebro dê início rapidamente aos mecanismos neuroplásticos que contribuem para recuperar circuitos neurais prejudicados pela depressão.
“A possibilidade de ajudar pacientes que sofrem por semanas, muitas vezes com risco de suicídio, até que o tratamento funcione”, escreveu no estudo.
De acordo com a pesquisadora, o CBD também melhora a recepção do corpo a antidepressivos tradicionais, possibilitando redução na dose e, consequentemente, dos seus efeitos colaterais.
O canabidiol também demonstrou potencial na modulação do humor, com efeitos semelhantes e menos efeitos colaterais que antidepressivos tradicionais.
Compulsão alimentar
O termo compulsão se refere ao ato de compelir, ou empurrar forçadamente. Cerca de 5% da população mundial sofre com algum tipo de distúrbio alimentar, sendo a maior incidência em mulheres (60%).
O paciente come mesmo sem fome, como sintoma clínico de um distúrbio de ansiedade e/ou afetivo, o que acaba se refletindo no ganho de peso. O tratamento psiquiátrico com uso de CBD pode ajudar a manter o quadro sob controle.
Sedentarismo
Estima-se que quase metade da população brasileira seja sedentária. Uma questão grave, relacionada com 14% de todas as mortes no país.
Está diretamente relacionado à doenças cardiovasculares, diabetes tipo-2, obesidade, além de atrofia muscular e perda de força.
Além de sua ação na modulação do humor, que deixa mais fácil levantar da cama para se exercitar, a propriedade anti inflamatória do canabidiol alivia a dor. A prática se torna mais agradável, e a recuperação menos sofrida.
Quais métodos tradicionais de emagrecimento, e suas consequências?
Dietas restritivas causam perda de peso rápida pois o organismo deixa de consumir as calorias necessárias para seu funcionamento.
O corpo mobiliza e utiliza a gordura corporal como fonte de energia, com perda de massa magra e água.
Dessa forma, a principal perda de peso é de água e massa muscular, o que modifica negativamente a composição corporal.
Com as restrições, muitas vezes o organismo deixa de receber todos os nutrientes necessários para seu pleno funcionamento, o que prejudica a saúde.
Quando passamos muito tempo sem comer, o corpo entra em estado de escassez, e passa a acumular gordura por precaução. É por isso que rapidamente essas dietas deixam de fazer efeito, mesmo com alimentação reduzida.
Remédios
Medicamentos para emagrecer são indicados somente quando a rotina de atividades físicas e alimentação saudável não são eficazes para a perda de peso. Nesses casos, com acompanhamento médico, são utilizados para inibir apetite, promover sensação de saciedade, ou fazer com que o organismo não absorva gordura.
No entanto, há riscos envolvidos no uso continuado desses medicamentos, como dependência química, alterações gastrointestinais, cardíacas e insônia.
A interrupção do uso dos medicamentos, quando não acompanhados de uma readequação alimentar e mudança no estilo de vida, geralmente levam ao famoso efeito sanfona, em que o peso é rapidamente recuperado.
Chás naturais
Quem busca alternativas naturais para perder peso encontra nos chás um caminho. Eles trazem benefícios para a saúde, como o chá verde, que contém um composto chamado epigalocatequina galato, que aumenta o gasto energético do corpo.
Entretanto, essas alternativas geralmente são experimentadas sem o devido acompanhamento profissional. Embora sejam inofensivas, ou até recomendadas em pequenas doses, o consumo exagerado pode levar a efeitos colaterais, como a sobrecarga do fígado.
Shakes para emagrecer
Outros produtos bastante utilizados para emagrecer são os chamados Shakes. Misturas ricas em fibras que visam substituir as alimentações.
Assim como dietas restritivas, esses preparados não contam com todos os nutrientes necessários para a manutenção de um organismo saudável.
Seu uso deve ser acompanhado por nutricionista, com uso de suplementação alimentar. Caso contrário, podem faltar vitaminas como B1. A, B12, C, D, e minerais como ferro e zinco. A ausência desses nutrientes causam problemas de visão e olfato, falta de concentração e anemia.
Canabidiol para Emagrecer: Método alternativo de emagrecimento
O canabidiol, ou CBD, é um dos mais de cem fitocanabinoides encontrados na planta da Cannabis Sativa.
Os canabinoides são uma classe de compostos químicos naturalmente encontrados no corpo humano. Eles atuam principalmente no Sistema Endocanabinoide, responsável pela regulação e equilíbrio e uma série de processos fisiológicos do corpo.
A descoberta do Sistema Endocanabinoide abriu a possibilidade da utilização dos fitocanabinoides como tratamento de diversas condições clínicas relacionadas ao desequilíbrio das funções do organismo.
Como o canabidiol ajuda a emagrecer?
Entre os processos relacionados ao Sistema Endocanabinoide, está a regulação do apetite. Ao contrário do que diz o senso comum, os fitocanabinoides, utilizados na proporção certa, podem ajudar a reduzir o apetite.
O canabidiol também demonstrou transformar o tipo de gordura associada à obesidade e diabetes, em gorduras benéficas para o corpo. Além de, efetivamente, atuar na queima de calorias, acelerando o metabolismo e intensificando o processo de produção de calor pelo corpo.
Redução do apetite
Pesquisas demonstram que, enquanto o THC, outro dos principais fitocanabinoides, estimula os receptores CB1, que estimulam a fome – dando origem à famosa larica-, o CBD age de maneira contrária.
O canabidiol inibe os receptores CB1, o que leva a uma redução no apetite. Como o CBD tende a anular os efeitos do THC, produtos de extrato completo, em inglês chamados de full spectrum, demonstraram ter efeito mais eficiente na modulação do apetite.
Redução da gordura
O que usualmente consideramos gordura é composto por somente um dos três tipos de gorduras que existem em nosso corpo. É a gordura branca, um depósito de energia do corpo que, quando em excesso, está associada à obesidade.
Mas existem as células marrom, que estão em constante trabalho, produzindo calor e ajudando na regulação da temperatura do corpo. Além das bege, que estão no meio do caminho, podendo ser recrutadas para uma ou outra função conforme a demanda.
Pesquisadores descobriram que o tecido formado pelas células de gordura branca possuem muitos receptores CB1. Quando o canabidiol se conecta com esses receptores, ele desencadeia um processo que transforma essas células brancas em bege. Parte dessas acabam virando marrom, queimando energia e ajudando no emagrecimento.
Metabolismo acelerado
Como efeito colateral do processo anterior, sobram mais células de gordura marrons. Essas, especializadas em queimar energia, deixam todo o metabolismo mais acelerado. Como resultado, mais caloria perdida pela produção de calor.
Quanto tempo demora para o canabidiol fazer efeito?
O efeito do canabidiol é rápido. A ingestão gástrica leva cerca de 40 minutos para fazer efeito, e começar a agir na modulação do apetite. Mas não existe mágica, dieta saudável e atividade física são fundamentais para qualquer processo de perda de peso. O uso de medicamentos a base de Cannabis serve como um auxílio no processo, sempre com acompanhamento médico.
Conclusão
O Sistema Endocanabinoide é fundamental para a regulação de diversos processos no corpo humano, agindo diretamente no sistema nervoso central e imunológico.
O CBD, em efeito comitiva com os demais fitocanabinoides, demonstrou capacidade de regular e devolver o equilíbrio a esse sistema, implicando diretamente na melhora do funcionamento do organismo.
Publicação Original: https://www.cannabisesaude.com.br/canabidiol-para-emagrecer/
